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揭露:在分娩过程中产妇需要做什么?

来源:未知作者:上海代孕网 日期:2021-06-05 10:49 浏览:

 揭露:在分娩过程中产妇需要做什么?

  标记:产程顺产我将分享。

  许多人的印象中,顺产者就是产妇只要躺下,忍一忍,喊一喊。

  但是你要知道,分娩并非一帆风顺,尤其是顺产的母亲,从产程开始,通常要经历几个小时甚至十几个二十多个小时。

  只是做好忍耐的心理准备是不够的,还要做些其他的准备帮助妈妈们更顺利地度过这漫长而又煎熬的时光。

  小贴士:产妇顺产需要做什么?

  在第一产程中,保持体力非常重要。

  首次分娩通常持续6-12小时,甚至更长。无聊的等待和逐渐升级的痛苦很容易让母亲们心灰意冷,有的在这一阶段已被妈妈们折腾得筋疲力尽,信心受挫。所以,学习保持体力和调节情绪非常重要:

  抓住宫缩过后的休息时间。

  每一次宫缩,身体都会稍稍回复平静,母亲们要抓紧时间恢复体力。

  调节呼吸2。

  当宫缩开始的时候,用鼻子慢慢地吸气,然后从嘴上吐气。当收缩结束时,再做一次深呼吸,将身体的紧绷感解除。

  三,不断改变自己的姿势。

  无论任何体式,只要它能让你感觉更好。

  每隔一小时排空一次尿液。

  分娩的时候医生会让你像大便一样用力,如果到了这个时候太胀的话会很尴尬。

  5、不要忽视药物治疗的副作用。

  用无痛分娩,即打麻醉阵痛,也是度过这一尴尬时期的好办法。麻醉药进入血液的量基本上不会影响婴儿,因为是局部麻醉,您下一步还可以意志清醒地应付分娩。

  二次生产时,正确使用能量。

  在子宫口完全张开时,对你来说是更为严酷的考验,会有更剧烈的阵痛,而且还需要你加倍努力来生产。同时,你要做的事情是:

  选择一个让你感到舒适的姿势。

  其实,卧床生娃是很辛苦的,如今很多医院都能让准妈妈选择站立、蹲、坐等姿势来生娃,所以不妨选择一种您发力更好,更舒适的姿势,能帮助缩短产程。

  2、学会怎样用力。

  别听别人使劲喊,你只会更加努力。最好的办法就是根据自己的节奏,短暂而反复的用力,并且每次发力时歇息一下,对宝宝和妈妈的健康都是有利的。

  在第三产程中,可开始享受胜利的喜悦。

  最终,医生会让你将胎盘排出并仔细检查。下一步您不必担心什么,可以开始享受宝宝出生的喜悦,好好抚摸您的宝宝。

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